【DQウォーク】1日40分のウォーキングでストレス解消！時間が経つのを忘れます^^

ドラゴンクエストウォーク（DQウォーク）をダウンロードしてから1週間がたちました。雨の日をのぞいて、１日40分くらいのウォーキングが楽しく続けれてます^^

何が楽しいかというと、

歩いてるだけで、勝手にキャラが成長する
武器・防具をゲットできるガチャが、そこそこ引ける
歩いた後のお風呂が気持ちいい^^

その結果

健康に良い（メタボ対策）
ストレス解消になる
よく眠れる

メリットしかないですね^^

運動不足、ストレスを感じてる方は、1日40分の【DQウォーク】はオススメです。

こんな方におすすめ

運動不足を感じてる人
ストレス解消したい人
夜、ぐっすり眠りたい人

1日40分のウォーキング

ちょっと悲しいですが、僕は会社の定期検診でメタボと診断されてました(^^;

お医者さんからは、食事制限と運動するように！と指導されてるものの、中々できてないのが実情。

食事　＝　ご飯の量は、半分に！
運動　＝　1日15分は運動するように！！

ご飯は、ちょっと気をつければ手間をかけずにできるけど、15分の運動がなかなかキビシイ。。運動しない日々が数ヶ月続いてるところで【DQウォーク】を発見。

これなら15分のウォーキングができるかもと始めました。

お風呂が気持ちいい

完全に個人的な話ですが、僕のウォーキングはお風呂に入る前にしてます。

汗をかいても、そのまま「お風呂　→　着替え」が効率的かなと。夜９時くらいからウォーキングスタート、帰ってからゆっくりお風呂でリラックスタイムです。

このときは何も考えずに、かなりリラックスできます。お風呂あがりの1杯もたまりません^^

夜、ぐっすり眠れる

これまでも、すぐ眠るタイプでしたが、更によく眠れるようになりました。日頃の運動不足もあって、40分歩いただけで軽い筋肉疲労を感じてます^^;

布団に入って横になると、ノンストップで朝がきます。眠りが深いのか、朝の目覚めもそんなに悪くありません。

若干、足が痛いところはありますが、これは今までの生活習慣がダメだったからだと思います。もう少し習慣化したら、解消するんだと思います。

ガチャも楽しい

ガチャは「ふくびき」と呼ばれてます。今だと３つの種類のふくびきがあります。ふくびき1回が、300ジェム（＝300円）、10連で3,000円と、なかなかのお値段。

最初はジェムが結構もらえるので、無課金でも30連くらいはできます。ちなみに僕は、「メタスラの剣」も、「ロトのつるぎ」も出ませんでした(TT)

ウォーキングが目的なので、そんなに課金するつもりはないですけど・・。

ジェム以外でも、「ふくびき券」で引くことができます。（正式には、ふくびき補助券）

ふくびき券は、イベント・シナリオを進めたり、マイレージを貯めることでゲットできます。

マイレージとは？

歩いた歩数、バトル回数、ツボのゲット回数でマイルが貯まります。今4,359ポイント貯まってます。

交換所へ行くことで、ふくびき券とマイルを交換できます。ふくびき券以外もありますが、僕はふくびき券の１択！

ゴールドパスって？

課金アイテムになりますが、普通よりもマイレージを2.5倍多く貯めることができるカードです。ふくびき券欲しさに買ってしまいました。お値段2,000円（キャンペーン中）

今だけ4週間分を2000円で購入可能です。普段だと1週間1000円なので、半額キャンペーンですね。

ゴールドパスは買う価値があるの？

結論

4枚セットのゴールドパスは買う価値があります。

ゴールドパスで全てポイントゲットできれば、10,000ポイントになります。

ゴールドパスの威力

スポット	3,000ポイント
バトル	3,000ポイント
歩数	4,000ポイント
合計	10,000ポイント
ふくびき補助券	100枚と交換可能

10000ポイント全てふくびき券にすると100枚で、ふくびき10連が1回引けます。ふくびき10連を円換算して、それぞれ比較すると

ふくびき10連の値段

ジェム	3,000円
ゴールドパス（通常）	1,000円
ゴールドパス（キャンペーン）	500円

通常3,000円が、500円で引けます。（歩く努力は必要ですが^^;）ということで、ゴールドパスは買ってしまいました^^

1週間あれば、1日40分でも全てゲットできますね。

iTunesカードや、GooglePlayを少しお得に購入できるサービスもありますので、気になる方は覗いてみて下さい。
日本最大電子ギフト券売買サイト「amaten」

運動不足を感じてる方は、一緒にウォーキングしてみませんか^^

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。